منظمة الصحة العالمية تصدر قائمة أطعمة للوقاية من فيروس كورونا

أصدرت منظمة الصحة العالمية قائمة من الأطعمة الضرورية للوقاية من فيروس كورونا

وقالت المنظمة في نصائح غذائية للبالغين أثناء مرض كوفيد-19 نشرتها على صفحتها الرسمية في فيسبوك أنه يجب تناول غذاء متوازن كل يوم لتحصل على:

– الفيتامينات
– المعادن
– الألياف الغذائية
– البروتين
– مضادات الأكسدة
وأضافت أن الجسم يحتاج إلى تلك الأطعمة لتعزيز الصحة وتقوية الجهاز المناعي، وللحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والمعدية.

Advertisements

أخبار ذات صلة

Leave a Comment